Mon parcours

Mon parcours n’a pas été linéaire. J’ai grandi dans un cadre religieux très strict, dont je me suis progressivement détachée grâce à mes études de biologie. La rigueur scientifique m’a beaucoup apporté, mais j’y ressentais un manque : l’absence d’un espace pour la sensibilité, le ressenti, la spiritualité.

J’ai exercé le métier de professeure des écoles pendant une douzaine d’années avant de croiser la route du yoga. Ce fut une véritable révélation : au-delà de ses bienfaits physiques et mentaux, cette pratique m’a permis de réconcilier en moi deux dimensions que je croyais opposées — la rationalité et la spiritualité.

J’ai suivi ma formation auprès de Martin Neal, formateur à l’Institut Français de Yoga, à Narbonne, et je continue à m’inspirer de cette tradition vivante. Aujourd’hui, j’enseigne le yoga à Saint-Jean-Pied-de-Port, au cœur du Pays basque intérieur. Mon souhait est d’offrir un espace bienveillant où chacun·e puisse explorer, à son rythme, l’union du corps, du souffle et de l’esprit.

Je poursuis régulièrement ma formation à travers divers stages et m’apprête à entamer un cursus de chants védiques, afin d’approfondir la voie du chant et la connaissance du sanskrit. En parallèle, je m’intéresse au regard critique porté sur le yoga contemporain. Les travaux de Zineb Fahsi ou de Marie Kock, ainsi que les réflexions partagées dans le podcast Méta de Choc, nourrissent ma pratique et mon enseignement. Ils rappellent combien le yoga, dans nos sociétés actuelles, peut être questionné, pensé, revisité — et combien il conserve pourtant un potentiel transformateur lorsqu’il est vécu avec sincérité.

En tant qu’enseignante et membre de l’Institut Français du Yoga, je souhaite transmettre une pratique à la fois incarnée et ouverte, respectueuse de chacun·e. Une pratique qui reconnaît les bienfaits du yoga — physiques, mentaux, psychiques — mais aussi ses limites et ses dérives possibles. Mon intention est d’accompagner vers un yoga vécu en conscience : un yoga qui invite à se poser des questions, à expérimenter, à retrouver une respiration et une présence, plutôt que de suivre des modèles figés ou des injonctions extérieures.

Enfin, j’ai à cœur de m’investir dans le yoga au-delà des cours, en contribuant à créer du lien entre enseignants. C’est pourquoi je participe activement à la vie de la fédération IFY (conseil d’administration) et, au niveau régional, à l’IFYSO (Institut Français de Yoga du Sud-Ouest).